As 7 regras de trabalho de Bozidar Maljkovic

As sete regras de trabalho de Bozidar Maljkovic, um treinador de basquetebol oriundo da antiga Jugoaslávia:

1 – 80% dos treinos devem ser mais difíceis do que os jogos. É um objectivo difícil de realizar, por isso necessita de uma máxima concentração mental dos jogadores. Essa concentração vai facilitar a prestação competitiva;

2 – 60% da estrutura de treino deve ser consagrada à repetição. Vale mais ter menos exercícios, com objectivos precisos e acima de tudo repeti-los. Não podemos esquecer que para automatizar um gesto e ter rendimento com a sua execução é preciso repeti-lo de 9 a 1000 vezes;

3 – Durante a época, só trabalho as sequências de jogo, não os fundamentos individuais. Logo trabalha-se com 2,3,4 ou 5 jogadores com intensidade maximal. Os fundamentos têm lugar no aquecimento. No fim da época retomam-se os fundamentos para corrigir ou ensinar os jogadores;

4 – Selecciono os jogadores que aceitam a minha filosofia sem reservas. Dou muita importância às qualidades dos jogadores, humanas e de coragem no trabalho. Todos os grandes jogadores gostam de trabalhar;

5 - Trabalho todas as situações possíveis do jogo e dou oportunidade a todos os jogadores para se exprimirem em todas as posições. Isto permite esconder as fraquezas de alguns;

6 – Não se deve fazer nada improvisado. Todas as situações possíveis devem ser trabalhadas e repetidas pelo menos mil vezes. Em caso algum os jogadores devem ser surpreendidos por uma táctica dos adversários e dizer que não sabem o que fazer. É no treino que tudo deve ser preparado;

7 – O treinador nunca deve estar satisfeito com os resultados conseguidos, ele deve procurar fazer o melhor jogo e tirar o melhor dos jogadores. No basquetebol profissional, não deve ter qualquer compromisso ou ambiguidade.

(retirado do planeta basket)