By Larry Bird

Quando era novo, nunca queria sair do campo até que conseguisse fazer as coisas de forma perfeita. O meu sonho era tornar-me profissional.

Larry Bird

(retirado do planeta basket)

Jogo do fim de semana

As nossas seniores jogam amanhã à noite, em Aveiro, contra a equipa do Beira Mar pelas 21h30.
Na primeira volta perdemos o jogo em casa por 1 ponto, mas somos perfeitamente capazes e ir conquistar a vitória fora, no jogo de amanhã.

Bom jogo para todas!
Trabalho, esforço, dedicação ... até à vitória!!

FORÇA PT!!

Vamos Apoiar

Amanhã à tarde joga-se no nosso pavilhão um jogo decisivo.
Está em causa a presença no Campeonato Nacional de Sub 16 Masculinos.
O jogo contra a equipa do Olivais A não é fácil, bem pelo contrário, pois a equiva adversária é uma excelente equipa e muito bem orientada.
A rapaziada conta com o nosso apoio e nós vamos lá estar a apoiar.
Vamos rapaziada, vamos acreditar.
Nós vamos apoiar.
Força PT

By Tim Duncan

Bom, Melhor, O Melhor. Nunca descanses. Até o teu Bom ser Melhor e o teu Melhor ser O Melhor.

Tim Duncan

(retirado do planeta basket)

As 7 regras de trabalho de Bozidar Maljkovic

As sete regras de trabalho de Bozidar Maljkovic, um treinador de basquetebol oriundo da antiga Jugoaslávia:

1 – 80% dos treinos devem ser mais difíceis do que os jogos. É um objectivo difícil de realizar, por isso necessita de uma máxima concentração mental dos jogadores. Essa concentração vai facilitar a prestação competitiva;

2 – 60% da estrutura de treino deve ser consagrada à repetição. Vale mais ter menos exercícios, com objectivos precisos e acima de tudo repeti-los. Não podemos esquecer que para automatizar um gesto e ter rendimento com a sua execução é preciso repeti-lo de 9 a 1000 vezes;

3 – Durante a época, só trabalho as sequências de jogo, não os fundamentos individuais. Logo trabalha-se com 2,3,4 ou 5 jogadores com intensidade maximal. Os fundamentos têm lugar no aquecimento. No fim da época retomam-se os fundamentos para corrigir ou ensinar os jogadores;

4 – Selecciono os jogadores que aceitam a minha filosofia sem reservas. Dou muita importância às qualidades dos jogadores, humanas e de coragem no trabalho. Todos os grandes jogadores gostam de trabalhar;

5 - Trabalho todas as situações possíveis do jogo e dou oportunidade a todos os jogadores para se exprimirem em todas as posições. Isto permite esconder as fraquezas de alguns;

6 – Não se deve fazer nada improvisado. Todas as situações possíveis devem ser trabalhadas e repetidas pelo menos mil vezes. Em caso algum os jogadores devem ser surpreendidos por uma táctica dos adversários e dizer que não sabem o que fazer. É no treino que tudo deve ser preparado;

7 – O treinador nunca deve estar satisfeito com os resultados conseguidos, ele deve procurar fazer o melhor jogo e tirar o melhor dos jogadores. No basquetebol profissional, não deve ter qualquer compromisso ou ambiguidade.

(retirado do planeta basket)

By Scottie Pippen

Por vezes o maior desafio de um jogador é perceber o seu papel na equipa.

Scottie Pippen

(retirado do planeta basket)

Qual é o teu maior medo?

"O nosso medo mais profundo não é sermos incapazes. O nosso maior medo é termos poder demais. É a nossa luz e não a nossa escuridão que nos assusta. Não há nada luminoso em diminuirmo-nos a nós próprios para que as outras pessoas não se sintam inseguras à sua volta. Fomos todos feitos para brilhar como fazem as crianças. Não está só em alguns de nós, está em todos. E ao deixarmos a nossa própria luz brilhar permitimos, inconscientemente, que os outros façam o mesmo. Já que nos livramos do nosso próprio medo, a nossa presença liberta automaticamente outros."

Seniores perdem na figueira

A equipa de seniores femininos perdeu ontem contra a forte equipa do Sporting Figueirense.
O resultado 91-21.
Apesar da diferença entre as equipas, fraco desempenho no ataque da nossa parte.
Somos capazes de fazer mais...

FORÇA PT!!

Aniversariante =)

Hoje está de parabéns a atleta sub-19 (de momento lesionada) Inês Santos, que completa 17 anos.
Parabéns Inês, que tenhas um dia feliz juntos dos teus e que possas voltar à actividade brevemente.
Boa sorte nessa recuperação...
...e tudo de bom!

Sub-19 despedem-se da época

As nossas sub-19 perderam ontem à noite com a equipa do Olivais por 28 pontos.
Entrámos mal no jogo, com muito fraca percentagem de lançamentos convertidos, talvez até mesmo tentados. Melhorámos na 2ª parte, mas demorámos a acertar com a bola no cesto.

Atitude para um jogo decisivo, em que só a vitória interessava para podermos estar presentes na fase final e consequentemente participação no inter-associações? Atitude para um jogo que poderia ser (e foi) o úlltimo da época?

Estamos ainda muito longe de alcançar os nossos objectivos...

Jogos do fim de semana

Sub-19: Sexta (09/01) pelas 20h contra a equipa do Olivais, no pavilhão Eng.º Augusto Correia.

Seniores: Sábado (10/01) pelas 20h45 contra a equipa do Sporting Figueirense, no pavilhão da escola Joaquim de Carvalho.

By Bill Russell

A ideia não é desarmar todos os lançamentos. A ideia é fazer o teu adversário acreditar que o poderás fazer.

Bill Russell

Olha quem está hoje de parabéns =)

Hoje é a vez do Coach André Fonte estar de parabéns...já conta 29 anos!
Esperamos que tenha um dia feliz e que possamos durante muitos anos contar com a sua presença e contribuição no nosso mundo do basquetebol!

O ano passado festejámos assim:

Como vai ser este ano?:P

Parabéns André!:)

Aniversariante =)

Parabéns Catarina Graça!:D
Já contas 19 aninhos...estás a ficar velhota!:P
Que este ano consigas realizar os teus desejos e que continues junto de nós durante muito e muito tempo.

Felicidades;)

Feliz ano novo :D

Feliz ano novo para todas! :D

Espero que este ano consigam realizar todos os vossos desejos!;)

Beijinhos!:)